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【半端じゃないストレス!!】私が合わない人との付き合い方を間違えた話

どう頑張っても合わない人が職場にいるんだよなぁ。

上手くやろうとすればするほど

ストレスになる人がいるんです。

そんな声がよく聞こえてきますが

皆さん結局どうしていますか?

私、ゼロ(@zerolifelab)はというと

ゼロ

合わない人とは、距離を取る!

これに尽きますね。

ここにたどり着くまでに

いろいろな問題と対峙してきましたので

その経験を皆さんに少し紹介して

私の様にならないようにしていただけたらと思います。

この記事では

  1. 合わない人との付き合い方を間違えた私の話
  2. その教訓を活かしてたどり着いた合わない人との付き合い方

の2つを解説していきます。

合わない人との付き合い方で困っている方の

お力になれると思います!

ぜひ参考にしてみてください!

ゼロ

参考にしてほしいというか

私の様に無駄なストレスを抱えないようにしてほしい。

それでは見ていきましょう!

合わない人との付き合い方を間違えた私の話

私が経験した、

当時の私では理解不能であった話を

1つご紹介しようと思います。

あらかじめお伝えしておきたいのですが

ここで私がお話ししたいのは、

あくまで私が合わない人への対応の仕方を間違えたということです。

良い悪いを言いたいわけではありません。

ということは頭に置いておいてください。

よろしくお願いします!

合わない人を見続けてイライラする

以前、職場で出逢った人がいました。

その人には

ゼロ

ぱっと見の印象は良さそう!

実際どんな感じの人なんだろう?

と思い人見知りの時の名残から

注意深く観察していたのですが

プライドを表にがんがん出して

ちょっと人を下に見るような感じもあり

なんとなく私とは合わなそうな雰囲気がありました。

※人見知りについての記事はこちらです。

ある時その人が

自分で使う用の物を探していたらしいのですが

私に

探したのですが使いたい物が見つかりません。

とだけ言ってきました。

ゼロ

じゃあ一緒に探すか、私が見つけてくるから

どこを探したのか教えてくれる?

と聞いたところ

道具置き場の①と②の区画を探しました。

と返答がありました。

①も②もそれなりの広さがありますので

ゼロ

具体的に①と②のどこを探したの?

同じところ探しても時間の無駄だから教えてくれる?

すると

その人は

・・・いや、あの。

・・・。

おや?雲行きが怪しくなってきたな・・・。

と思いつつも

ゼロ

どうしたの?

これに驚愕の返答が来ました。

・・・いや、あの、探してません。

ゼロ

ん??(笑)

①も②も探してません。

ゼロ

んん??(笑)

心の中では

まさしく絶句

という状態でした。

しかし問題はここからです。

この時の私はまだ未熟でした。

アドバイスをすれば変わってくれる

と信じていたので切り替えて

ゼロ

そういう時は、

まだ探してないんですけど、

どこにあるのか全然わからないので一緒に探してもらえる?

って感じで聞いた方が良いと思うよ?

今のじゃ嘘つきになっちゃうし(笑)

と言いました。

しかし当の本人は、なんとなく納得していない様子。

はい。

今思えばその時の納得していない様子で

深追いをせずに距離を取るという選択を取るべきだったなと思っています。

アドバイスに反発されて疲れる

その後も何度か似たような問題が起きて

同じようにアドバイスとして

そこは気を付けた方が良いと思うよ。

と伝え続けました。

しかし

私出来ていますけど。

と言われてしまったり。

何度か伝えたことも

そんなこと初めて聞いたんですが。

と反発らしいものも受けてしまう始末です。

人に何か言うのはそれなりに疲れますし

理解してもらえなければもっと疲れます。

そこからはアドバイスとかもやめて

距離を取ろうとしたのですが

時すでに遅しです。

最後にアドバイスをした日から4か月後くらいに突然

私はいじめられています。

と全くの事実無根のことを言いふらされてしまいました。

私自身そんなつもりは全くなく

距離を取ってから時間も経っていたので

心の底からびっくりしましたし、

当時の私からしたら謎だらけで理解不能でした。

将来もっと立場が上がっていけた時に

これがパワハラ問題へとつながる可能性があるのかと本気で悩みもしました。

ものすごいストレスを抱えて体調不良になる

言いふらされた結果

ただでさえ人見知りをこじらせて

人を怖がっていた私が

さらに人が怖くなるという地獄を味わいました。

考えすぎて夜も寝られなくなり

  • 本当にいじめたと思われていたらどうしよう。
  • 本当にいじめたと言われても仕方のないことしてしまっていたらどうしよう。

とだいぶ長い期間悩み続けました。

最終的には周りの人が

ゼロはそんな理不尽なことしてませんよ。

と声を上げてくれたおかげで

事なきを得たわけですが。

これこそ日頃の行いから来る信頼なのかなと

いろいろ頑張ってやっていてよかったーー。

結論、「イライラする・疲れる・体調不良になる」で良いことがない

以上のことから

合わない人と積極的に交流しようとしたりすると

良いことがないということを身に染みて理解しました。

本当にこの時の自分の浅はかさには

後悔しかありません。

ゼロ

もう2度と合わない人には近づかない!

ちなみに

最終的にその人は

職場にいられなくなったようで

別の職場へ旅立ちました。

合わない人との付き合い方は?

先程から何度か出てきているように

合わない人との付き合い方は

極力関わらない

に尽きると思います。

しかし

そうも言っていられない状況もあると思いますので

いくつかパターンを分けて紹介していこうと思います。

職場編①:合わない人とは距離を取る

まず最初に職場編です。

人間観察をして

この人、私とは合わないな

と判断したらすぐさま距離を取るようにしましょう

最近改めて読み直した「嫌われる勇気」でも

「馬を水辺に連れていくことはできるが、水を呑ませることはできない」

ということわざがあると紹介されていました。

良かれと思って

アドバイスをしたところで

相手がそれを良いアドバイスと思ってくれるかもわかりません。

ゼロ

自分も相手も嫌な思いをする前に

ある程度の距離を取るようにしましょう。

職場編②:合わない人とどうしても関わらないといけないときは丁寧に

業務などでどうしても関わらないといけないときがありますが

そういう時は丁寧に対応していきましょう。

余裕があればプラスの印象を与えておきたいので

丁寧+笑顔

で対応してください。

  • 無視
  • 不愛想

のようなマイナス印象を与えるものは避けましょう。

こちらに非がある状況を作ると

もし問題が起きてしまった時に逃げ場がなくなります。

何かを言わないといけないときは

怒ったりせずに丁寧な口調で伝えましょう。

ゼロ

誰がどう見てもいじめやパワハラと思われないように(笑)

職場編③: 合わない人が多いなら辞めて転職も視野に入れる

職場に合わない人だらけで

心を許せるような人がいない場合は

どんどんつらくなってしまうと思いますので

辞めるという選択肢もありだと思います。

また

直属の上司のような密に関わる人と

合わない場合も同じです。

ゼロ

転職をしてステップアップにつなげることも視野に入れましょう!

プライベート編:合わない人とはわざわざ会わない

今度はプライベート編です。

合わない友達がいるんです。

とたまに相談を受けるのですが

ゼロ

それ友達ですか?

と私は思います。

プライベートの時間で合わない人といても

つらいだけですし時間が勿体ないので

合わない人とは会わない!!

ゼロ

Simple is the best !!

まとめ:合わない人とは距離を置く!

この記事では

  1. 合わない人との付き合い方を間違えた私の話
  2. その教訓を活かしてたどり着いた合わない人との付き合い方

の2つを解説しました。

今となっては

ゼロ

いい教訓になったな。

と思えますが、当時はなかなかつらい日々を過ごしました。

やはり

基本は、

  1. 自分に合う人なのかどうかを早い段階で見極める
  2. 自分を守るためにも合わない人とは距離を取る

が最もお互いの為になると考えています。

こんな感じの話をもっと聞きたいとかありましたら

ぜひゼロのTwitter(@zerolifelab)までご連絡ください!

自慢じゃないですが

ゼロ

まだまだたくさんありますよ(笑)

これからも前進していくための考え方や行動の仕方など、皆さんが豊かな人生を手に入れられるように情報を発信していきます!

今この瞬間から、自分自身の豊かな人生を思い描き、前進していきましょう。

ゼロ

みんなを笑顔に!

そして自分も笑顔に!

それでは、また!!